Groentehartjes

 



Benodigdheden:

• komkommer
• wortel
• paprika
• uitsteker in hartvorm

Wat te doen?:
Voor gezonde traktatie van groentehartjes van de verschillende groenten vindt u hieronder telkens een aparte omschrijving.

Komkommerhartjes
Maak de komkommer goed schoon. Snijd de komkommer in plakjes van ongeveer één centimeter. Steek met de uitsteker een hartje uit de plakjes. De komkommerhartjes zijn klaar

Wortelhartjes
Maak de winterwortel goed schoon. Snijd de wortel in plakjes van ongeveer één centimeter. Steek met de uitsteker een hartje uit de plakjes. De wortelhartjes zijn klaar.

Paprikahartjes
Halveer de paprika, verwijder de zaden en maak de paprika goed schoon. Steek met de uitsteker een hartje uit paprika. Probeer zoveel mogelijk hartjes uit een stuk paprika te halen.

Presentatie:
Om deze groentehartjes goed zichtbaar te presenteren kunt u deze gezonde traktatie rijgen aan een prikker. Wanneer de groentehartjes iets langer een verrassing mogen blijven kunt u ze ook in een doosje of bekertje stoppen.  

Bron: workmanfamily.typepad.com